小茵是位高一女生，個性敏感內斂，成績中上，但在母親眼中總是「還可以更好」。

母親是公司會計，做事一絲不苟，對女兒的學習也要求嚴格，常常追問作業進度、考試名次，甚至把錯題拿出來重複講解。

小茵起初會默默配合，後來開始表現出煩躁、敷衍，甚至關起房門不想說話。

母親的關心常以責備的語氣出現，長時間下來，小茵變得越來越不願主動溝通。

有幾次週末，她以「不舒服」為由躲過補習，實際卻是獨自一人在房間發呆。

父親平時工作忙，即使回家也很少主動參與孩子教育，遇到母女衝突時，多半當隱形人。

夫妻兩人對小茵高考選科方向缺乏共識，母親想要嚴格控管，父親選擇冷漠。

這種家庭氛圍讓小茵情緒低落，卻不知怎麼辦。

她開始頻繁請假，不願上學。學校老師發現異狀聯繫家長，母親回應是「孩子太懶，要逼一逼才行」，卻未意識到女兒內心可能早已悄悄亮起紅燈。

小茵媽媽，你好，根據小茵的《多元智能優勢測評》報告來看，建議聚焦在爸爸媽媽如何面對孩子厭學的現狀，具體建議如下：

1、 避免情緒化語言、否定式糾正（如「你怎麼又…」）

2、 以具體描述＋鼓勵代替批評（如「這一題你有進步」）

3、請暫時放下成績與進度，優先處理孩子情緒。

4、可提供「情緒便利貼」或「情緒日記本」放在書桌，當她不想講話時也有空間抒發。

5、避免用「你要聽我的」壓制孩子選擇

6、與孩子參與討論學習與生活規劃，提升合作感（如「我們一起來想想週末怎麼安排」）

7、鼓勵她自己安排讀書計畫，再陪她回顧與微調。

8、把她的決定視為合作成果，而非服從要求，提升她的認同感與內在動力。

9、避免不聽就打斷、不問就假設她的想法

10、引導請她說說自己的看法，並以「我想聽你怎麼想」作為開場語

11、鼓勵她用文字或語音紀錄壓力點，再一起討論。

12、避免認為她是在偷懶或變壞；

13、安排她參與家中的具體任務（如幫忙規劃家人旅行），重建自信與控制感。

14、用「任務式」鼓勵方式（例如每日一件簡單小事完成）幫她找回節奏。

15、避免直接要求她「為了考上好大學」而努力，這會讓她感到空泛無力。

16、協助她探索興趣，建立具體的學習動機與小目標

17、協助她設立階段性目標：1周小進度、1月小成就、1學期中目標，循序累積成就感。

最後，一定要注意，當孩子開始頻繁請假、不願上學，這不是她懶了，而是她撐不下去了。

她的沉默，不是無所謂，而是說了也沒用；

她的退縮，不是逃避現實，而是內心已經感到無力。

孩子的報表顯示出她敏感細膩、思考縝密，也曾努力配合，只是當壓力過多、情緒無處安放，她只能選擇關起心門。

請別再用「你為什麼不努力」來逼問，而是問問她：「你是不是太累了？」

厭學，從來不是不愛學，而是再也看不到愛的感覺。

當孩子陷入厭學，不是靠嘴巴拉回來，而是靠父母學著蹲下來、靠近她的世界開始。

願意重新學習當爸媽，才是把孩子從低谷帶回來最重要的力量。

在孩子邁入青春期的階段，情緒變化原本就較為劇烈，對外界的評價也格外敏感。

當她在成長中需要的是被理解與支持時，若身邊最親近的父母，一個用責備取代傾聽，一個選擇沉默以對，對孩子而言，無疑是一種孤立無援的感受。
母親的嚴格管教本意是希望女兒有好成績、有好未來，但若缺乏適當的情緒連結與肯定表達，容易讓孩子誤以為自己「永遠不夠好」，進而產生否定自我的傾向。

另一方面，高中階段正是面對升學壓力的關鍵期，尤其「高考」在東亞文化下被賦予極高的成敗意義，學生一方面承受來自校園的考試競爭，一方面又得應對家庭對成績的高期望。
當孩子在外壓內耗中掙扎，家是她唯一的避風港，但若這個避風港變成壓力來源，孩子往往會選擇封閉自己，甚至逃避學習，表現出「懶散」「抗拒」等被誤解為不努力的行為。
父親的冷漠雖非惡意，卻在關鍵時刻缺席，無法成為調和親子衝突的橋樑，導致孩子更感無依無靠。

家庭教育若缺乏一致性與情感連結，將使原本對未來迷惘的青春期孩子更陷入無助與低落。這個時期的孩子最渴望的，從來不是被控制的完美，而是被看見的價值。
當家庭能夠意識到情緒理解的重要性，親子間的距離才有可能逐步拉近，讓孩子重新點燃內在動力，走出低谷。